Cu toate ca a venit primavara si noi trebuie sa iesim din starea de hibernare ,sa fim mai activi, totusi,organismul nostru se simte obosit si lipsit de vlaga. Toate semnele astea stau sub denumirea de astenie de primavara si are legatura cu imunitatea scazuta dupa o perioada rece , lipsa vitaminelor , viroze de sezon si starea generala de somnolenta si mai putina activitate.
Cat de tare mi-a placut cum ne-am distrat noi la Arthur Murray ! Mai ales ca am facut si scoala de dans in tinerete... Totul e sa combat lenea , sa ies din zona de confort si sa revin aici , sa ma apuc iar de dansat.
Dansul are muuuulte beneficii , te binedispune , iti ridica dispozitia, iti inbunatateste starea de spirit , e un antrenament cardio foarte bun ,in plus intareste sistemul muscular, cardiovascular, articulatiile , coordonarea.
Si e frumos, foarte frumos sa dansez! Indiferent de varsta!
