In toate bucatariile lumii lintea este pe un loc de cinste. Pentru continut bogat in substante nutritive. Pentru ca 100 de grame de produs contine 50 de gr de carbohidrati, 20 de gr de proteina vegetala, vitamine B, E, acid folic, fier, siliciu, cobalt, mangan, crom, zinc, potasiu, magneziu, fosfor si multe altele... Deasemenea, contine isoflavonide - substanta importante pentru prevenirea cancerului si osteoporozei. Lintea ca planta nu acumuleaza metale grele si toxine, ceea ce este foarte important in timpurile noastre cu ecologia discutabila.Lintea rosie contine mult fier si este recomandata persoanelor cu anemii.Lintea verde ajuta in constipatii si diabet, scade semnificativ nivelul de zahar in sange.
Astfel de proprietati sunt un adevarat beneficiu pentru persoane care vor sa mentina un stil de viata sanatos si greutatea normala.
Eu ador lintea rosie si o gatesc des in diferite moduri. Am si secretele mele pe care o sa le impartasesc cu voi, dar si cateva retete.
Astfel de proprietati sunt un adevarat beneficiu pentru persoane care vor sa mentina un stil de viata sanatos si greutatea normala.
Eu ador lintea rosie si o gatesc des in diferite moduri. Am si secretele mele pe care o sa le impartasesc cu voi, dar si cateva retete.
