Doamnele dragi, nu o sa va tin lectii despre mod de viata sanatos, fiecare alege ce e mai bun pentru viata lui .
V-am impartasit de multe ori din secretele mele , v-am povestit ce exercitii fac , ce mai mananc ,unde ma duc. Cand esti tanar , nu te gandesti aproape deloc ca sanatatea este cel mai pretios dar si noi o construim de-a lungul vietii . Asa cum am spus, nu tin lectii , doar vreau sa va dau cateva sfaturi simple , niste reguli dupa care ma ghidez si eu
- Trezeste-te dimineata devreme
- Incepe ziua cu un pahar mare de apa
V-am impartasit de multe ori din secretele mele , v-am povestit ce exercitii fac , ce mai mananc ,unde ma duc. Cand esti tanar , nu te gandesti aproape deloc ca sanatatea este cel mai pretios dar si noi o construim de-a lungul vietii . Asa cum am spus, nu tin lectii , doar vreau sa va dau cateva sfaturi simple , niste reguli dupa care ma ghidez si eu
- Trezeste-te dimineata devreme
- Incepe ziua cu un pahar mare de apa