Fashion Doctor

Legătura Invizibilă: dinții și sistemul limfatic – de ce contează ce pastă de dinți folosești

Când ne gândim la sănătatea dentară, de cele mai multe ori ne concentrăm pe carii, tartru sau albirea dinților. Însă, ceea ce se întâmplă în cavitatea bucală are un impact mult mai profund asupra întregului organism – în special asupra sistemului limfatic, un mecanism esențial în detoxifierea corpului și în apărarea imunitară.

Dinții și sistemul limfatic – o legătură biologică

Gura este una dintre principalele porți de intrare în corp. Sub fiecare dinte există o rețea de vase sanguine și limfatice. Când apare o infecție dentară, bacteriile și toxinele pot pătrunde cu ușurință în sistemul limfatic, afectând ganglionii și slăbind capacitatea corpului de a lupta împotriva bolilor.

Un exemplu des întâlnit: infecțiile cronice de la nivelul rădăcinilor dentare sau gingiile inflamate pot determina o reacție inflamatorie sistemică, solicitând constant sistemul limfatic. Această activare permanentă duce la oboseală, imunitate scăzută, inflamații în alte părți ale corpului și chiar probleme autoimune.

Pasta de dinți convențională – un risc nevăzut

Majoritatea pastelor de dinți din comerț conțin ingrediente chimice sintetice care pot afecta nu doar sănătatea orală, ci și întregul corp:

Triclosan – un agent antibacterian asociat cu dezechilibre hormonale si efecte negative asupra sistemului imunitar.

Fluor sintetic – poate fi toxic în doze mari și afectează în special glanda pineală și rinichii.

Lauril sulfat de sodiu (SLS) – un agent spumant iritant, ce poate favoriza apariția aftelor bucale.

Arome și coloranți artificiali – adesea derivați din petrol, pot fi alergeni sau disruptori endocrini.

Toate aceste substanțe pot fi absorbite prin mucoasa bucală și transportate prin sânge și limfă în corp, în special în cazul utilizării zilnice, pe termen lung.

De ce să alegi o PASTA DE DINTI cu ingrediente naturale?

O pastă de dinți naturală, pe bază de ingrediente sigure și non-toxice, poate sprijini sănătatea orală fără a suprasolicita sistemul limfatic. Uite ce beneficii aduce:

Ingrediente naturale precum argila activa, zeolit, argint coloidal, extracte din plante sau bicarbonatul curăță delicat și au proprietăți antimicrobiene, antiinflamatoare, regenerante, fără efecte adverse.

Fără substanțe toxice – nu încarcă ficatul și sistemul limfatic cu reziduuri chimice.

Vindecă și protejează gingiile, reducand riscul inflamatiilor cronice.

Sănătatea orală nu este un subiect izolat – este profund conectată cu întregul nostru organism, iar sistemul limfatic este una dintre cele mai afectate „rețele” atunci când igiena orală este dezechilibrată sau toxică. Alegerea unei paste de dinți naturale este un gest simplu, dar cu efecte pe termen lung asupra sănătății tale generale. Este o investiție zilnică în vitalitatea și imunitatea ta.

Eu personal folosesc produse de IGIENA ORALA romanesti- diverse paste de dinti VIVA NATURA, precum si PRAF DE DINTI - produse uimitoare la un pret mic! Va recomand sa faceti alegeri constiincioase in ceea ce priveste sanatatea in general, dar si sa alegeti produse romanesti de o calitate deosebita!

No comentarii

, by fashion doctor

beneficiile probioticilor

Beneficiile probioticelor și sursele naturale: ce trebuie să stii

Într-o lume tot mai preocupată de sănătatea digestivă și imunitară, probioticele devin din ce în ce mai populare. Dar ce sunt, de fapt, probioticele și cum ne pot ajuta?

Tot ce trebuie să știi despre beneficiile acestor „bacterii bune” și unde le poți găsi în mod natural.

Ce sunt probioticele?

Probioticele sunt microorganisme vii — în special bacterii benefice — care aduc beneficii sănătății atunci când sunt consumate în cantități adecvate. Ele ajută la menținerea echilibrului florei intestinale, esențială pentru digestie, imunitate și chiar sănătatea mentală.

Beneficiile probioticelor

1. Îmbunătățesc digestia

Probioticele sprijină descompunerea alimentelor și absorbția nutrienților. Pot fi de ajutor în cazurile de balonare, constipație sau diaree, mai ales cele cauzate de tratamente cu antibiotice.

2. Susțin sistemul imunitar

O mare parte din sistemul nostru imunitar este localizat în intestin. Probioticele ajută la întărirea acestuia și pot reduce riscul infecțiilor, inclusiv cele respiratorii.

3. Combat dezechilibrele intestinale

După un tratament cu antibiotice sau o alimentație dezechilibrată, flora intestinală poate fi afectată. Probioticele contribuie la restabilirea echilibrului bacteriilor bune din intestin.

4. Îmbunătățesc starea de spirit

Legătura intestin-creier este reală. Un intestin sănătos influențează pozitiv nivelul de serotonină, ceea ce poate ajuta în cazurile de anxietate sau depresie ușoară.

5. Ajută la controlul greutății

Unele studii sugerează că anumite tulpini probiotice pot influența metabolismul și apetitul, contribuind la menținerea unei greutăți corporale sănătoase.

Surse naturale de probiotice

Nu este nevoie întotdeauna de suplimente. Poți obține probiotice în mod natural din alimentele fermentate. Iată câteva dintre cele mai bune surse:

1. Iaurt natural

Este probabil cea mai cunoscută sursă de probiotice, mai ales dacă nu este pasteurizat după fermentare. Alege iaurtul cu „culturi vii și active”. Poti sa-l faci acasa!

2. Chefir și laptele bătut

Bogate în bacterii lactice, aceste băuturi fermentate sunt ușor de digerat și foarte benefice pentru intestin. Exista pe FB un grup - KEFIR BUCURESTI / KEFIR ROMANIA, unde oamenii doneaza in mod gratuit ciuperci de kefir pentru a face kefir acasa!

3. Varza murată (nepasteurizată)

Pe lângă probiotice, conține și vitamina C, fibre și antioxidanți. Atenție: pasteurizarea distruge bacteriile benefice. Foarte simplu se face acasa!

4. Kimchi

O specialitate coreeană din varză și alte legume fermentate. Este picant și extrem de nutritiv.

5. Kombucha

Această băutură fermentată pe bază de ceai conține drojdii și bacterii benefice. Este populară ca alternativă la sucurile acidulate.

6. Miso și tempeh

Ambele provin din soia fermentată și sunt frecvent folosite în bucătăria asiatică. Sunt surse bune de probiotice, dar și de proteine vegetale.

Probioticele joacă un rol esențial în menținerea sănătății intestinale și generale. Fie că alegi suplimente sau surse naturale, integrarea acestora în rutina ta zilnică poate avea efecte pozitive vizibile. Nu uita, însă, că fiecare organism este diferit. Dacă ai afecțiuni digestive sau urmezi tratamente medicale, consultă un specialist înainte de a începe orice cură probiotică.

Tu consumi probiotice în mod regulat? Ce surse naturale preferi? Scrie-mi în comentarii!

Probioticele nu sunt doar un trend – sunt o parte reală și valoroasă dintr-un stil de viață echilibrat. Te ajută să te simți bine în corpul tău, din interior spre exterior. Iar vestea bună? Se găsesc în alimente simple, accesibile și delicioase.

Alege să le integrezi pas cu pas și bucură-te de starea de bine pe care ți-o pot oferi!

No comentarii

, by fashion doctor

brand romanesc

Niavis – Natură pură în fiecare zi

Într-o lume tot mai agitată, în care alimentația este adesea sacrificată în favoarea comodității, brandul românesc NIAVIS vine ca o gură de aer proaspăt. Cu o gamă variată de produse naturiste – de la superalimente, pudre ecologice și semințe, până la uleiuri presate la rece și suplimente alimentare – Niavis promovează un stil de viață echilibrat și conștient.

Fondat din dorința de a readuce natura în farfuria noastră, Niavis pune accent pe calitatea ingredientelor, proveniența curată și procesarea minimă. Produsele lor sunt certificate ecologic și gândite pentru cei care își doresc să se hrănească simplu, dar nutritiv.

De ce e important să mâncăm sănătos? Pentru că hrana este combustibilul corpului nostru. Alegerile pe care le facem zilnic în bucătărie influențează nu doar starea de spirit, ci și energia, imunitatea și longevitatea. O alimentație naturală, bogată în nutrienți reali, ajută organismul să funcționeze optim și susține prevenția în fața multor afecțiuni moderne.

Sarea celtică–gust pur din ocean

Sarea celtică este o sare marină nerafinată, recoltată manual de pe coastele Bretaniei, Franța, după metode tradiționale vechi de secole. Spre deosebire de sarea rafinată, aceasta își păstrează bogăția naturală de minerale precum magneziu, potasiu, calciu și zinc.

Beneficii pentru sănătate și utilizări

Pentru sănătate:

Contribuie la echilibrul electrolitic, susține buna funcționare a sistemului nervos și muscular, datorită spectrului larg de oligoelemente incluse .

Nu conține aditivi sau antiaglomeranți – este un produs 100% natural, fără rafinare industrială .

Pentru aromă și gătit:
Îmbogățește gustul preparatelor cu note fine și complexe, spre deosebire

de sarea comună care are gust simplu și intens Varietatea grunjoasă adaugă un plus de textură și caracter preparatelor culinare.

Pentru relaxare: Se poate folosi în băi calde. Câteva linguri de sare în apa de baie pot: relaxa mușchii, revigora pielea, restabili echilibrul electrolitic al corpului .
NIAVIS are in portofoliu foarte multe produse naturiste, de unele nici eu nu stiam

Ulei de batana- obtinut din din nuca de palmier american- un excelent produs pentru par! Are un efect hidratant si protector, dar in special ajuta foarte mult la cresterea parului!
Un produs extraordinar, adevarat ajutor pentru par deteriorat, vopsit si fin.

Cu Niavis, ai încrederea că fiecare produs a fost ales cu grijă, din respect pentru natură și pentru sănătatea ta.

Alege conștient. Alege natural. Alege românesc. Alege Niavis.
Produsele se gasesc in toate magazinele naturiste si farmacii.

No comentarii

, by fashion doctor

autobronzant

Produsele mele favorite de îngrijire: ce folosesc acum și recomand cu drag

În ultima perioadă, am descoperit câteva produse de îngrijire care mi-au schimbat complet rutina și, sincer, nu îmi mai pot imagina săptămânile fără ele. Fie că e vorba de hidratare, îngrijirea părului sau un mic răsfăț cu aromă de spa, fiecare produs de mai jos are un loc bine meritat în colecția mea.

1. Crema Tallow – Hidratare profundă, naturală

Crema tallow este, fără îndoială, unul dintre cele mai eficiente produse pentru hidratarea pielii uscate sau sensibile. Realizată din seu (grăsime animală naturală), această cremă are o compoziție foarte apropiată de sebumul uman, ceea ce o face ușor de absorbit și extrem de hrănitoare. O folosesc mai ales seara, pe zonele mai uscate – coate, călcâie, mâini , fata – iar dimineața pielea este catifelată, elastică și vizibil mai sănătoasă.

2. Balsamul de păr Ziaja – Catifelare și descurcare fără efort

Ziaja m-a cucerit de mult cu raportul calitate-preț, dar balsamul lor de păr este printre preferatele mele. Este lejer, nu încarcă firul de păr, și are un miros plăcut, discret. Îl aplic după fiecare spălare, insistând pe vârfuri, și părul devine instant mai moale și mai ușor de pieptănat. Ideal pentru părul care are tendința de a se încurca sau usca ușor.

3. Crema autobronzantă Ziaja – Strălucire naturală, fără pete

Pentru un look bronzat și sănătos, fără a sta la soare, crema autobronzantă de la Ziaja este salvarea mea. Se aplică uniform, are o textură plăcută și nu lasă urme inestetice. Ce-mi place cel mai mult este că oferă un bronz subtil, natural, fără acel miros intens specific multor autobronzante. Este perfectă pentru zilele când vrei un strop de culoare, fără să exagerezi.

4. Spray pentru păr Balea – Protecție și prospețime

Un produs accesibil și eficient, spray-ul pentru păr de la Balea este nelipsit din rutina mea, mai ales vara. Imi oferă mereu acel plus de îngrijire fără să-mi încarce părul. Îl folosesc înainte de coafat sau pur și simplu pentru un boost de prospețime .

5. Scrub de corp Sabon – Răsfăț în fiecare duș

Sabon este sinonim cu luxul în materie de îngrijire corporală. Scrubul lor pe bază de sare de mare, combinat cu uleiuri esențiale, este o adevărată experiență senzorială. Îndepărtează delicat celulele moarte, iar pielea rămâne netedă, luminoasă și incredibil de hidratată. Îl folosesc de două ori pe săptămână și simt imediat diferența.

6. Cremă de corp lejera Sabon – Aromă rafinată și hidratare intensă

După scrub, urmează răsfățul suprem: crema de corp Sabon. Are o consistență lejera care se absoarbe ușor, lăsând pielea catifelată și parfumată. Aroma sa sofisticata, persistentea transformă o simpla aplicare într-un mic ritual de spa acasă. Ideală după baie, mai ales seara.

În concluzie:

Aceste produse nu sunt doar eficiente, ci aduc și acea doză de plăcere de care avem nevoie în rutina zilnică. Fiecare are un rol specific în îngrijirea mea – de la hidratare profundă la un plus de eleganță – și le recomand oricui vrea să își răsfețe pielea și părul cu produse bune, la prețuri rezonabile.

Tu ce produse ai descoperit recent și au devenit favoritele?

No comentarii

, by fashion doctor

Pages

Fashion Doctor

Legătura Invizibilă: dinții și sistemul limfatic – de ce contează ce pastă de dinți folosești

Beneficiile probioticelor și sursele naturale: ce trebuie să stii

Niavis – Natură pură în fiecare zi

Produsele mele favorite de îngrijire: ce folosesc acum și recomand cu drag

Hello!

Like us on Facebook

Blog Archive

Bloglovin

Translate

Featured

Totalul afișărilor de pagină